Parkour
Le Parkour ou Art du Déplacement, consiste à se déplacer dans un environnement artificiel ou naturel en utilisant la course, les sauts, l'escalade, les roulades et d'autres mouvements afin de voyager d'un point à un autre de la manière la plus rapide et la plus efficace possible sans utiliser d'équipement.
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Le parkour est dans la continuation naturelle des jeux d’enfants. Un traceur a la même attitude que les enfants qui aiment courir, sauter et grimper partout sans se demander pourquoi.
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Le parkour est une forme de liberté, il n’est pas codifié comme la plupart des sports. Il permet de franchir des obstacles censés barrer le passage et accéder à des endroits a priori inaccessibles.
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Le parkour est utile au-delà du simple développement physique. Les mouvements techniques permettent un déplacement efficace en cas de poursuite, de fuite, de sauvetage, ou simplement une bonne réception en cas de chute.
Parkour Québec
Samedi 10 Heures est en étroite relation avec ADD Québec, la seule école au Québec à être reconnue par les Yamakasi, le groupe français à l’origine de la discipline.